[职业能力]“千头万绪”这个词，有一种沸沸扬扬的______和缠入喉咙的窒息感，让人心境沮丧，___，好像一个泥潭，不留神陷进去，会被它掩了口鼻，呛得翻白，甚或丢了性命，也说不得。依次填入画横线部分最恰当的一项是（ ）。
淡然 衣不蔽体
焦躁 心灰意冷
喧闹 绰有余裕
夸张 捉襟见肘
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